APPACDM de Coimbra promove aula gratuita de yoga

A APPACDM (Associação Portuguesa de Pais e Amigos do Cidadão Deficiente Mental) de Coimbra, em conjunto com o Áshrama Yoga Coimbra, organiza uma aula de yoga completamente gratuita. A aula será ministrada pelos professores do Áshrama Yoga Coimbra, prestigiada instituição de yoga, na Casa de Chá, no dia 30 de setembro pelas 10h30.

Com o mote do início do novo ano letivo, a aula irá focar-se em técnicas de relaxamento, de memória e de introversão. O local escolhido, a Casa de Chá da APPACDM de Coimbra, espelha todas estas características, sendo que a aula terá como panorama o Jardim da Sereia.

A parceria entre a instituição e o Áshrama Yoga Coimbra tem como principal objetivo uma maior interligação à comunidade, assim como oferecer a oportunidade da prática do yoga de forma gratuita aos seus utentes, colaboradores e população em geral.

A aula é gratuita mas com inscrição obrigatória (em www.yogacoimbra.com) e recomenda-se a utilização de roupa confortável e de tapete de yoga ou toalha de praia.